Catégorie  Recettes

Des recettes équilibrées et saines pour préserver votre santé et votre ligne, sans entraver votre gourmandise.

La meilleure galette des rois aux pommes facile

galette des rois aux pommes

La galette des rois est un dessert traditionnel français qui se déguste à l’Épiphanie, le 6 janvier. Elle est souvent garnie d’une frangipane, mais il existe de nombreuses autres variantes, comme la galette des rois aux pommes. Alors bien sûr,…

Comment préparer son premier pain complet ?

Préparer pain complet

Le pain complet est un pain fait à base d’une farine complète. Il est très riche en éléments nutritifs. La préparation de ce pain n’est pas si compliquée que cela en a l’air. Retrouvez dans cet article quelques conseils pour…

Comment faire du kéfir de fruits ?

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Faire et élever du kéfir de fruit (ou d’eau) est vraiment très simple. En effet, il suffit de réunir les fruits avec les grains de kéfir et l’eau, et le travail se fait tout seul. Une fois la fermentation terminée,…

Comment faire du kéfir de lait ?

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Faire et élever du kéfir est on ne peut plus simple. En effet, une fois tous les ingrédients réunis, ce sont vos grains qui vont faire tout le travail. Il ne vous restera alors plus qu’à déguster votre kéfir, et…

Yerba maté : Comment le préparer ?

yerba mate

Le yerba maté est une boisson qui se situe à mi-chemin entre le thé et le café. Très populaire en Amérique du Sud, et notamment en Argentine, elle est consommée pour ses bienfaits pour la santé. Issue de l’infusion des…