Chaque année, quand les beaux jours pointent le bout de leur nez, le même refrain revient : comment faire pour éliminer la cellulite qui s’est installée pendant l’hiver ? Vous en avez assez de cet aspect peau orange sur vos cuisses et fesses ? Vous avez tout essayé, mais rien ne semble fonctionner ? Eh … Lire la suite
Les gélules minceurs figurent parmi les solutions les plus prisées des personnes qui veulent perdre du poids. Mais ces produits sont-ils réellement efficaces ? Sont-ils sans danger pour la santé ? Parmi les différentes marques disponibles sur le marché, lesquelles faut-il choisir ? Si vous vous posez toutes ces questions, vous êtes au bon endroit … Lire la suite
Le jeûne intermittent est un mode de vie alimentaire qui a gagné en popularité ces dernières années. Parmi les différentes formes de jeûne intermittent, le 16/8 est l’une des plus pratiquées. Il consiste à jeûner pendant 16 heures et manger durant une fenêtre de 8 heures. Dans cet article, nous vous présenterons les avantages et … Lire la suite
Dans la quête pour perdre du poids et brûler les graisses, vous êtes nombreuses à chercher des solutions naturelles et efficaces. Les régimes restrictifs et les produits chimiques peuvent sembler tentants, mais ils sont souvent nocifs pour la santé et ne vous offrent pas les résultats durables que vous méritez. Heureusement, il existe des remèdes … Lire la suite
Vous rêvez de perdre 5 kilos en 1 mois, mais vous n’avez pas envie de suivre un régime restrictif ni de vous épuiser au sport ? Vous pensez que c’est impossible ? Détrompez-vous ! Il existe des astuces simples et efficaces pour affiner votre silhouette sans vous priver ni vous torturer. Dans cet article, je … Lire la suite
Avoir un ventre plat est un objectif que vous êtes nombreuses à poursuivre. Que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, les huiles essentielles peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Dans cet article, nous vous expliquons comment utiliser les huiles essentielles pour un ventre plat, lesquelles choisir et comment les combiner avec … Lire la suite
La perte de poids est un objectif commun pour de nombreuses personnes. Que ce soit pour des raisons de santé, de bien-être ou d’esthétique, il existe une multitude de raisons pour lesquelles quelqu’un peut vouloir perdre du poids. Cependant, la perte de poids peut être difficile à atteindre et à maintenir. Dans cet article, nous … Lire la suite
Avez-vous du mal à perdre du poids ? Vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes sont dans la même situation et cherchent un moyen de rendre les choses plus faciles. L’un de ces moyens consiste à incorporer naturellement des plantes puissantes dans votre alimentation. Non seulement ces plantes peuvent vous aider à perdre du poids, … Lire la suite
Très tendance, le régime hyperprotéiné consiste à éliminer le surplus de poids tout en limitant les carences. Le programme se compose de plusieurs étapes visant à supprimer les glucides et les lipides de l’alimentation. L’accent sera mis sur les apports massifs en protéines. Exit les fringales et les grignotages ! Gros plan sur les avantages … Lire la suite
Vous voulez vous affiner un peu avant l’été ? Sachez qu’il n’est pas encore trop tard ! Mais pour cela, il va falloir respecter les 3 règles les plus importantes dans le processus de perte de poids. Bien sûr, je ne vous promets pas de miracle. Ne vous attendez pas à perdre de façon fulgurante … Lire la suite
Les fêtes de fin d’année sont là, et vous avez sûrement cette peur, à savoir, est-ce que vous n’allez pas craquer ? Trop manger ? Trop boire ? Regrossir ? C’est vrai que quand on pense repas de fête, on pense tout de suite, gras, sucre et excès. C’est d’autant plus vrai lorsqu’on fait un … Lire la suite
De nombreux modèles de pese personne 200 kg sont disponibles sur le marché et sont accessibles au grand public de nos jours. La plus populaire est la Tanita’s balance impédancemètre professionnelle dieteticienne, car elle permet d’effectuer des pesées précises et permet de perdre du poids de manière extrêmement rapide et saine. Cependant, la question qui revient souvent est … Lire la suite
La cellulite, ce fléau qui nous empoisonne la vie qu’on soit mince ou pas, et qui est très dur à faire disparaître, n’est pourtant pas une fatalité. En effet, outre les crèmes anti-cellulite et autres boissons favorisant l’élimination et le drainage, il y a la parade ultime contre la cellulite : le sport allié à … Lire la suite
Avoir le ventre plat fait toujours envie, surtout quand l’été arrive et qu’il est plus difficile de camoufler son petit ventre gonflé ou ses petits bourrelets. Heureusement, avec une routine assez simple, il est possible de perdre du ventre. Alors, comment avoir un ventre plat rapidement et sans trop se prendre la tête ? Eh … Lire la suite
Les Françaises sont très vigilantes sur le soin de leur corps. Il faut dire que les publicités et les magazines de mode insistent sur l’importance de garder la ligne. Si les régimes en tout genre ont fleuri ces dernières années, le résultat n’est pas toujours au rendez-vous. À l’inverse de certains soins. On pense notamment … Lire la suite
Vous souhaitez maigrir, mais vous ne savez pas comment faire pour maigrir durablement sans régime. Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes, mais finalement, vous avez regrossi à chaque fois. Peut-être aussi, souhaitez-vous simplement perdre quelques kilos superflus. Sachez que, quelle que soit votre situation et le nombre de kilos que vous voulez perdre, vous … Lire la suite
Le jeûne intermittent, appelé aussi « fasting », est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes d’alimentation avec des périodes de jeûne. Il existe différentes façons de pratique le fasting, toutes avec des périodes de jeûne plus ou moins longues. Toutefois, la méthode la plus pratiquée, notamment par les débutants, est la méthode 16/8. Cette … Lire la suite
Avoir la volonté de perdre du poids et de faire les efforts nécessaires représente bien la moitié du chemin. Pourtant, il vous faudra plus qu’une telle détermination pour atteindre votre objectif, et maigrir durablement. Il existe des techniques minceur qu’il ne faut pas négliger, des coups de pouce qui permettent d’obtenir des résultats efficaces. Une … Lire la suite
Figurant parmi les principales causes de décès, l’obésité est de plus en plus répandue dans le monde. En Belgique en 2020, 1,8 million de personnes étaient concernées par cette affection. Issue de causes diverses comme la sédentarité ou de mauvaises habitudes alimentaires, l’obésité est à l’origine de nombreuses maladies graves. Au nombre de ces pathologies … Lire la suite
Le lifting colombien est inspiré du cupping therapy, une technique pratiquée en médecine traditionnelle chinoise, visant à soulager des douleurs à l’aide de succion de la peau par le biais d’une ventouse en verre. Aujourd’hui, il n’est plus question d’utiliser cette technique pour soigner des affections, mais plutôt d’utiliser ses bienfaits sur la peau et … Lire la suite