Le jeûne intermittent : une méthode saine et naturelle pour maigrir ?
Vous cherchez une méthode naturelle pour perdre du poids sans vous affamer ni suivre des régimes restrictifs ? Le jeûne intermittent, aussi appelé fasting, pourrait bien être la solution qu’il vous faut. Mais avant de sauter le pas, il est essentiel de bien comprendre ce qu’est le jeûne intermittent, ses variantes, ses bienfaits, et comment l’intégrer … Lire la suite