Santé

L’alcool réduit les chances de grossesse. Si une femme essaie de tomber enceinte, il lui est fortement conseillé d’éviter complètement de boire de l’alcool, en particulier pendant la seconde moitié du cycle menstruel. Cette période est d’une importance capitale, car c’est à ce moment-là que les conditions optimales sont créées pour l’implantation d’un ovule fécondé … Lire la suite

Mécanisme physiologique permettant à l’organisme de se défendre contre une infection, la fièvre est caractérisée par une hausse de température ressentie dans le corps. Selon le cas, elle peut être soignée directement par la personne qui en souffre ou nécessiter une assistance médicale. Voici quelques astuces pour savoir l’attitude appropriée à avoir face à ce … Lire la suite

Un nez bouché peut transformer votre journée en un véritable marathon d’inconfort. Que ce soit à cause d’un rhume, d’allergies ou simplement d’un air trop sec, il n’est jamais agréable de se sentir privé(e) de son souffle. Heureusement, il existe une astuce rapide qui ne vous prendra que 19 secondes. Intrigué(e) ? Voici tout ce … Lire la suite

Vous sentez parfois l’air sec vous griffer la gorge, assécher votre peau ou compliquer votre sommeil ? Vous n’êtes pas seul(e). Avec nos intérieurs chauffés l’hiver et mal ventilés le reste du temps, l’humidificateur d’air se présente comme l’outil indispensable pour un cadre de vie plus sain. Au-delà de ses bienfaits évidents sur la santé, … Lire la suite

Les transformations physiques et physiologiques qui affectent le corps lors d’une gestation peuvent avoir des effets à long terme sur la santé de la mère. En effet, la grossesse est un événement spécial qui affecte la quasi-totalité des organes et tissus du corps. Même le squelette n’y échappe pas.  L’un dans l’autre, la vulnérabilité aux … Lire la suite

Le bien-être articulaire est une préoccupation croissante pour de nombreuses personnes, en particulier avec l’âge ou en raison d’activités physiques intenses. Les articulations jouent un rôle crucial dans notre mobilité et notre qualité de vie. Ainsi, il est essentiel de prendre soin d’elles pour prévenir les douleurs et les problèmes de mobilité. Cet article explore les méthodes naturelles pour améliorer la santé articulaire, en mettant l’accent sur les compléments alimentaires, notamment le collagène, ainsi que sur d’autres stratégies de bien-être. Les … Lire la suite

Prendre soin de son intimité est essentiel pour le bien-être et la santé. Le gel intime, spécialement conçu pour la zone intime, se révèle être un allié précieux dans votre routine d’hygiène quotidienne. Mais pourquoi choisir un gel intime plutôt qu’un savon classique ? Comment bien le sélectionner et l’utiliser ? Dans cet article, nous … Lire la suite

Une carence en magnésium engendre des désagréments notables pour votre bien-être. La reconnaissance rapide de ces signes vous aide à maintenir une bonne santé. Méconnu de manière générale, ce minéral a une grande implication dans de nombreuses fonctions corporelles. Quelles sont les meilleures méthodes pour accroître votre apport ? Comment prévenir la déficience ? Les … Lire la suite

Chères lectrices, parlons contraception ! Cet aspect essentiel de notre santé mérite toute notre attention. Dans un monde où nous, les femmes, jonglons entre carrière, vie personnelle et projets d’avenir, maîtriser sa fertilité est devenu un véritable enjeu. Découvrons ensemble les différentes options qui s’offrent à nous, avec leurs atouts et leurs points de vigilance, … Lire la suite

Les douleurs articulaires peuvent toucher n’importe qui, indépendamment de l’âge ou du niveau d’activité physique. Qu’il s’agisse de gênes au genou, aux orteils ou au poignet, ces maux impactent considérablement la qualité de vie. Heureusement, des solutions naturelles existent pour soulager les douleurs et améliorer la mobilité. Les compléments alimentaires offrent une aide précieuse pour … Lire la suite

Femmes actives, mamans débordées, ou simplement soucieuses de votre bien-être ? Vous rêvez d’une peau éclatante, d’articulations souples et d’une silhouette tonique ? Et si la solution se trouvait dans un ingrédient naturel aux multiples vertus ? Le collagène, protéine essentielle de notre organisme, est souvent associé à la jeunesse et à la beauté. Mais … Lire la suite

Le terme « abus narcissique » est de plus en plus couramment utilisé dans les discussions sur les relations toxiques. Il se réfère à une série de comportements abusifs exercés par une personne avec un trouble de la personnalité narcissique sur leur victime. Ces comportements peuvent inclure la manipulation, le contrôle, l’intimidation, la dépréciation et diverses formes … Lire la suite

Depuis plusieurs années, le jeûne intermittent est devenu un sujet en vogue dans le domaine de la nutrition : en effet, ce dernier suscite un intérêt croissant en raison de ses potentiels effets positifs sur la santé. En résumé, cette pratique consiste simplement à alterner des périodes de jeûne avec des périodes de consommation alimentaire … Lire la suite

Vous venez de faire un test de grossesse qui s’est révélé positif. Félicitations, vous attendez un enfant ! C’est une période pleine d’émotions et de changements. Mais par où commencer ? Voici les principales démarches à effectuer après avoir découvert votre grossesse. Prendre rendez-vous chez un médecin ou une sage-femme La première étape au constat d’un test … Lire la suite