Comment préserver votre santé au quotidien
Depuis plusieurs années, le jeûne intermittent est devenu un sujet en vogue dans le domaine de la nutrition : en effet, ce dernier suscite un intérêt croissant en raison de ses potentiels effets positifs sur la santé. En résumé, cette…
Vous rêvez d’une peau lisse et rebondie, et de dire adieu aux douleurs articulaires ? Le collagène pourrait bien être la solution miracle que vous recherchez ! Cette protéine naturelle, présente en grande quantité dans notre corps, est responsable de…
Vous venez de faire un test de grossesse qui s’est révélé positif. Félicitations, vous attendez un enfant ! C’est une période pleine d’émotions et de changements. Mais par où commencer ? Voici les principales démarches à effectuer après avoir découvert votre grossesse.…
Les huiles trans, les huiles hydrogénées, les oméga 3, les bonnes et les mauvaises graisses… on entend un peu tout et rien à leur sujet, et au final on ne sait plus grand chose et on s’y perd un peu.…
La constipation est un trouble digestif qui touche de nombreuses personnes, notamment les femmes. Elle se caractérise par des selles dures, sèches et difficiles à évacuer. La constipation peut être causée par de nombreux facteurs, tels qu’une alimentation pauvre en…
Encore appelé le bruxisme, le grincement de dents est une affection qui touche toutes les tranches d’âge. Chez la plupart des patients, il se manifeste pendant le sommeil et disparaît souvent sans traitement particulier. Mais chez d’autres, les grincements de…
Lorsqu’il s’agit de notre santé, le système immunitaire joue un rôle inestimable. C’est notre propre armée interne, constamment en alerte et prête à défendre notre organisme contre les infections, les virus et d’autres dangers. Pourtant, avec le stress, l’hiver et…
C’est un fait, les aliments que nous consommons ont une influence sur notre état de santé. Certains, par leurs propriétés spécifiques, peuvent agir comme de véritables médicaments naturels. C’est le cas des aliments anti-inflammatoires. Mais quels sont-ils exactement ? Et…
Bienvenue dans ce guide complet sur le métier de chirurgien orthopédique. Nous allons explorer ensemble ce métier passionnant et complexe, de la définition du rôle à la formation nécessaire, en passant par les défis et récompenses associés. Nous aborderons également…
Selon une étude récente, la marche est un moyen efficace de réduire le risque de mortalité et de maladie cardiaque. En effet, une marche d’environ 3 950 pas par jour (soit l’équivalent d’un peu moins de 3 km) peut réduire…
Les piqûres de moustiques sont un véritable fléau pour la plupart d’entre nous, et ce, particulièrement pendant les périodes chaudes et humides. Ces petites bêtes, bien que petites, peuvent causer de grandes nuisances en laissant des marques rouges, des démangeaisons…
Le magnésium, ce minéral discret, mais puissant, joue un rôle vital dans notre bien-être physique et mental. Dans cet article, nous allons plonger profondément dans les nombreuses facettes de ce minéral, explorer ses bienfaits pour la santé, discuter de ses…
Ah, l’été ! La saison de la chaleur, des barbecues et des longues journées de farniente sous le soleil. Mais attention, ces rayons dorés peuvent se transformer en ennemi si on ne prend pas les précautions nécessaires. Dans cet article,…
En pleine canicule, alors que la température de votre chambre fait grimper celle de votre corps, trouver le sommeil peut s’apparenter à une mission quasi impossible. Si vous aussi, vous avez du mal à dormir quand il fait chaud, pas…
En matière de naissance, on parle de prématurité lorsqu’un nourrisson naît avant le terme normal de la grossesse. Plus simplement, un nouveau-né est considéré comme étant né de manière prématurée si sa naissance a lieu avant 37 semaines d’aménorrhée, soit 8 mois…
Chères lectrices, aujourd’hui, nous abordons un sujet qui vous concerne peut-être directement : le saumon de Norvège. Consommé régulièrement par de nombreuses Françaises, ce poisson est souvent présenté comme un aliment sain et délicieux. Pourtant, certaines interrogations subsistent quant à…
L’été est là, et avec lui, les températures qui grimpent en flèche. La sensation de chaleur dans la maison peut vite devenir étouffante. Pourtant, vous êtes nombreux à chercher des alternatives à la climatisation, que ce soit pour des raisons…
Le soleil, cet astre qui illumine nos journées et dore notre épiderme, peut aussi se transformer en un véritable ennemi pour notre peau. Les rayons ultraviolets qu’il émet, bien que nécessaires à la synthèse de la vitamine D, peuvent provoquer…
Le ronflement est un problème gênant qui affecte la qualité du sommeil et peut perturber la vie quotidienne. Heureusement, il existe plusieurs moyens naturels de lutter contre le ronflement. Quels sont alors les moyens naturels de lutte contre le ronflement?…
L’été approche à grands pas et avec lui, la perspective de profiter des longues journées ensoleillées pour bronzer. Toutefois, il est primordial de protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Dans cet article, découvrez 9 astuces bio et naturelles…
