Le kéfir agit sur le transit en équilibrant les bactéries qui s’y trouvent. Il contient beaucoup de bonnes bactéries et de levures, ce qui peut donc avoir des répercussions sur votre état général. Les bienfaits du kéfir ne sont plus…
Vous avez découvert les bienfaits du kéfir, vous avez peut-être aussi déjà fabriqué votre propre kéfir de lait ou votre kéfir de fruits. Mais vous vous pouvez tout un tas de questions sur le kéfir, son entretien, sa santé (oui,…
Le kéfir est une boisson qui provient de la fermentation de grains de kéfir dans du lait, du jus de fruit, ou dans un mélange d’eau sucrée et de fruits. Il existe ainsi deux sortes de kéfir : le kéfir…
Faire et élever du kéfir de fruit (ou d’eau) est vraiment très simple. En effet, il suffit de réunir les fruits avec les grains de kéfir et l’eau, et le travail se fait tout seul. Une fois la fermentation terminée,…
Faire et élever du kéfir est on ne peut plus simple. En effet, une fois tous les ingrédients réunis, ce sont vos grains qui vont faire tout le travail. Il ne vous restera alors plus qu’à déguster votre kéfir, et…
À la naissance d’un enfant, il peut y avoir des circonstances dans lesquelles la paternité reste douteuse. De nos jours, le test ADN constitue le moyen le plus sûr et le plus fiable d’établir et de confirmer la relation biologique entre deux…
Une bonne hydratation permet à votre peau d’être plus souple, plus douce, repulpée et éclatante. En effet, la peau perd de l’eau au quotidien et subit les diverses agressions de votre environnement. Stress, pollution, UV, froid, vent, etc. sont des…
Fabriquer son savon exfoliant maison, c’est faire un geste pour la planète, entrer dans une démarche écoresponsable et zéro déchet, mais c’est aussi sympa et gratifiant de réussir à faire ses propres cosmétiques toute seule. En plus, ce qui est…
Pour certaines personnes, réussir à s’endormir rapidement tient du miracle. Vous vous retournez dans votre lit plusieurs fois, vous essayez toutes sortes de méthodes que vous avez trouvées ici ou là, mais rien n’y fait, le sommeil ne veut pas…
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, ce qui impacte négativement leur quotidien. En effet, un sommeil de qualité est indispensable pour récupérer d’une journée de travail et faire le plein d’énergie pour en commencer une autre. À cet…
La cuisine américaine a de nombreux adeptes en France. Elle est gourmande, généreuse et délicieuse. Salées, sucrées ou les deux, les spécialités sont nombreuses et sont toutes plus savoureuses les unes que les autres. Les petits comme les grands les…
Le grignotage est l’ennemi de la ligne, de la bonne santé et de l’équilibre alimentaire. Besoin physiologique, besoin psychologique ou simple gourmandise, l’envie de grignoter est parfois plus forte que tout. Vous trouvez généralement toujours une bonne excuse pour craquer…
Le jeûne intermittent, appelé aussi « fasting », est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes d’alimentation avec des périodes de jeûne. Il existe différentes façons de pratique le fasting, toutes avec des périodes de jeûne plus ou moins longues.…
Les shampoings solides sont une alternative naturelle aux shampoings liquides que nous achetons habituellement. Ils sont économiques, écologiques et zéro déchet, et ils sont en plus faciles à fabriquer à la maison. Très doux avec les cheveux, ils trouvent leur…
Le charbon actif (ou végétal) est un produit 100 % naturel. Il est obtenu par la carbonisation sans oxygène de bois, ou mieux, de coques de noix de coco. Produit longtemps oublié, c’est en cuisine qu’il est revenu sur le…
Les fruits et les légumes sont les piliers d’une alimentation saine. Riches en nutriments, en fibres, en vitamines et en minéraux, ils possèdent également de nombreuses vertus pour la santé comme pour la beauté. Le brocoli est connu pour être un légume…
Le vinaigre de cidre est réputé pour aider à perdre du poids. Plus qu’un assaisonnement, le vinaigre de cidre est un véritable remède de grand-mère à de nombreux problèmes. En effet, il est réputé pour assainir les peaux à problèmes,…
Le look foxy eyes, consiste à arborer des yeux allongés, en forme d’amande et étirés vers le haut, en direction des tempes. Le foxy eyes, ou canthopexie en français, peut s’obtenir par un acte de chirurgie esthétique réalisé sous anesthésie…
S’il est recommandé de faire une cure de gelée royale à chaque changement de saison, c’est parce que la gelée royale (aussi appelée lait des abeilles) est un produit naturel qui permet de booster les défenses immunitaires. Mais outre ses…
Faire du sport en amateur ou en tant que professionnel implique le respect strict d’une alimentation saine et équilibrée. C’est aussi le cas si vous faites du sport en complément d’un régime. Voici ce qu’il faut savoir en matière d’alimentation…
Avoir la volonté de perdre du poids et de faire les efforts nécessaires représente bien la moitié du chemin. Pourtant, il vous faudra plus qu’une telle détermination pour atteindre votre objectif, et maigrir durablement. Il existe des techniques minceur qu’il…
Figurant parmi les principales causes de décès, l’obésité est de plus en plus répandue dans le monde. En Belgique en 2020, 1,8 million de personnes étaient concernées par cette affection. Issue de causes diverses comme la sédentarité ou de mauvaises…
