Découvrez tous les bienfaits du kéfir
Le kéfir est une boisson qui provient de la fermentation de grains de kéfir dans du lait, du jus de fruit, ou dans un mélange d’eau sucrée et de fruits. Il existe ainsi deux sortes de kéfir : le kéfir…
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Comment faire du kéfir de fruits ?
Faire et élever du kéfir de fruit (ou d’eau) est vraiment très simple. En effet, il suffit de réunir les fruits avec les grains de kéfir et l’eau, et le travail se fait tout seul. Une fois la fermentation terminée,…
Comment faire du kéfir de lait ?
Faire et élever du kéfir est on ne peut plus simple. En effet, une fois tous les ingrédients réunis, ce sont vos grains qui vont faire tout le travail. Il ne vous restera alors plus qu’à déguster votre kéfir, et…
Quelles sont les différentes étapes d’un test ADN ?
À la naissance d’un enfant, il peut y avoir des circonstances dans lesquelles la paternité reste douteuse. De nos jours, le test ADN constitue le moyen le plus sûr et le plus fiable d’établir et de confirmer la relation biologique entre deux…
Comment bien hydrater sa peau avec des produits naturels ?
Une bonne hydratation permet à votre peau d’être plus souple, plus douce, repulpée et éclatante. En effet, la peau perd de l’eau au quotidien et subit les diverses agressions de votre environnement. Stress, pollution, UV, froid, vent, etc. sont des…
Comment fabriquer un savon exfoliant solide ?
Fabriquer son savon exfoliant maison, c’est faire un geste pour la planète, entrer dans une démarche écoresponsable et zéro déchet, mais c’est aussi sympa et gratifiant de réussir à faire ses propres cosmétiques toute seule. En plus, ce qui est…
7 aliments à éviter avant d’aller se coucher
Pour certaines personnes, réussir à s’endormir rapidement tient du miracle. Vous vous retournez dans votre lit plusieurs fois, vous essayez toutes sortes de méthodes que vous avez trouvées ici ou là, mais rien n’y fait, le sommeil ne veut pas…
5 conseils pour retrouver un sommeil de qualité la nuit
De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, ce qui impacte négativement leur quotidien. En effet, un sommeil de qualité est indispensable pour récupérer d’une journée de travail et faire le plein d’énergie pour en commencer une autre. À cet…
Les recettes américaines s’invitent dans le quotidien des Français
La cuisine américaine a de nombreux adeptes en France. Elle est gourmande, généreuse et délicieuse. Salées, sucrées ou les deux, les spécialités sont nombreuses et sont toutes plus savoureuses les unes que les autres. Les petits comme les grands les…
10 astuces pour arrêter de grignoter
Le grignotage est l’ennemi de la ligne, de la bonne santé et de l’équilibre alimentaire. Besoin physiologique, besoin psychologique ou simple gourmandise, l’envie de grignoter est parfois plus forte que tout. Vous trouvez généralement toujours une bonne excuse pour craquer…
Qu’est-ce que le jeûne intermittent 16/8 et comment le faire ?
Le jeûne intermittent, appelé aussi « fasting », est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes d’alimentation avec des périodes de jeûne. Il existe différentes façons de pratique le fasting, toutes avec des périodes de jeûne plus ou moins longues.…
Comment fabriquer son shampoing solide ?
Les shampoings solides sont une alternative naturelle aux shampoings liquides que nous achetons habituellement. Ils sont économiques, écologiques et zéro déchet, et ils sont en plus faciles à fabriquer à la maison. Très doux avec les cheveux, ils trouvent leur…
Les bienfaits du charbon actif
Le charbon actif (ou végétal) est un produit 100 % naturel. Il est obtenu par la carbonisation sans oxygène de bois, ou mieux, de coques de noix de coco. Produit longtemps oublié, c’est en cuisine qu’il est revenu sur le…
11 Raisons de manger des brocolis pour être en bonne santé
Les fruits et les légumes sont les piliers d’une alimentation saine. Riches en nutriments, en fibres, en vitamines et en minéraux, ils possèdent également de nombreuses vertus pour la santé comme pour la beauté. Le brocoli est connu pour être un légume…
Le vinaigre de cidre fait-il vraiment maigrir ?
Le vinaigre de cidre est réputé pour aider à perdre du poids. Plus qu’un assaisonnement, le vinaigre de cidre est un véritable remède de grand-mère à de nombreux problèmes. En effet, il est réputé pour assainir les peaux à problèmes,…
Maquillage foxy eyes : Qu’est-ce que c’est et comment le réaliser ?
Le look foxy eyes, consiste à arborer des yeux allongés, en forme d’amande et étirés vers le haut, en direction des tempes. Le foxy eyes, ou canthopexie en français, peut s’obtenir par un acte de chirurgie esthétique réalisé sous anesthésie…
Cure de gelée royale : Bienfaits et indications
S’il est recommandé de faire une cure de gelée royale à chaque changement de saison, c’est parce que la gelée royale (aussi appelée lait des abeilles) est un produit naturel qui permet de booster les défenses immunitaires. Mais outre ses…
Que faut-il manger pour débuter le sport ?
Faire du sport en amateur ou en tant que professionnel implique le respect strict d’une alimentation saine et équilibrée. C’est aussi le cas si vous faites du sport en complément d’un régime. Voici ce qu’il faut savoir en matière d’alimentation…
5 soutiens pour maigrir
Avoir la volonté de perdre du poids et de faire les efforts nécessaires représente bien la moitié du chemin. Pourtant, il vous faudra plus qu’une telle détermination pour atteindre votre objectif, et maigrir durablement. Il existe des techniques minceur qu’il…
Quels sont les différents traitements contre l’obésité ?
Figurant parmi les principales causes de décès, l’obésité est de plus en plus répandue dans le monde. En Belgique en 2020, 1,8 million de personnes étaient concernées par cette affection. Issue de causes diverses comme la sédentarité ou de mauvaises…
Découvrez Period, la toute nouvelle box dédiée au cycle menstruel
Period est un coffret élaboré par Greeneo pour aider les femmes à vivre leurs règles avec plus de sérénité. Chaque produit a été soigneusement sélectionné pour apporter confort et de détente à chaque personne menstruée. Crème de massage, bouillotte, huile…
Quels sont les principaux accessoires pour commencer le golf ?
On dénombre plusieurs sports qui sont pratiqués individuellement, mais le golf arrive en tête du classement. Si on devait résumer, on dirait qu’il s’agit d’un sport qui se pratique en plein air, que le principe est de frapper une balle…