Pour des raisons de santé, vous êtes peut-être contraint de suivre un régime alimentaire afin de perdre du poids. Pour atteindre vos objectifs, vous avez surement été amené à essayer différents programmes minceur. Si certains régimes donnent d’excellents résultats, d’autres…
Les fêtes arrivent et avec elles son lot d’aliments caloriques, très loin des aliments minceur, ainsi que bon nombre d’entorses à l’équilibre alimentaire. Et comme chaque année, je suis sûre que vous commencez à hésiter entre rester raisonnable et ne…
Se confronter à la balance n’est pas facile pour ceux qui pensent avoir quelques kilos en trop. Il y a ceux qui prennent fréquemment du poids et ceux qui essaient à tout prix de rester dans une certaine fourchette de…
Utiliser le froid pour venir à bout de certains maux est une technique courante depuis de nombreuses années. Il nous est par exemple tous déjà arrivé de mettre un peu de glace sur une douleur physique en espérant l’estomper. Toutefois,…
Vous êtes submergé par la fatigue, et votre moral n’est pas au top ? Il s’agit là des signes d’une accumulation de toxines. Votre organisme a simplement besoin d’être détoxifié. La détoxification vous permet en effet de libérer votre organisme…
L’arrivée de la chaleur et de l’été sent bon les vacances. Vous n’avez d’ailleurs sûrement qu’une envie, c’est de sortir vos jupes, shorts et robes courtes du placard, et encore plus de vous prélasser sur la plage en bikini. Seulement…
Maigrir sans sport, c’est le rêve de beaucoup. En effet, tout le monde n’aime pas le sport, tout le monde n’est pas sportif(ve) dans l’âme et tout le monde n’a pas forcément le temps ou l’envie de pratiquer une activité…
Pour surveiller votre poids, que vous fassiez un régime, un rééquilibrage alimentaire, ou juste pour contrôler votre poids, vous faites comme tout le monde, vous montez sur votre balance. Non sans une certaine appréhension à chaque fois, vous vous demandez :…
Faire un régime a un impact sur votre poids, mais aussi sur votre santé et votre mental. Commencer un régime est donc une décision qui ne se prend pas à la légère. C’est pourquoi avant de vous y mettre, vous…
Depuis que la crise de la Covid-19 a contraint les travailleurs à rester chez eux, les habitudes de vie ont été bouleversées. Chez beaucoup de personnes, le confinement a favorisé la sédentarité, ce qui n’est pas sans conséquence sur l’organisme.…
Si vous êtes une adepte des régimes en tout genre, vous avez forcément déjà subi l’effet yoyo. Vous perdez du poids, puis vous en reprenez, puis vous reperdez, puis vous reprenez, etc. Ce phénomène est dû aux erreurs que vous…
La lipocavitation est une nouvelle technique minceur qui a le vent en poupe. Petite sœur de la liposuccion, elle cible une ou plusieurs parties de votre corps, afin de vous faire maigrir de façon ciblée. La cavitation (ou cavisonie) ne…
Comment maigrir ? Voilà la question que vous êtes amenée à vous poser au moins une fois dans votre vie. Et c’est aussi cette question qui vous a menée à tester différentes méthodes, plus ou moins efficaces. Et d’ailleurs, si…
Vous rêvez d’obtenir un ventre plat rapidement et d’avoir un ventre sans bourrelets ni ballonnements. Seulement voilà, vous avez beau essayer de perdre du ventre à grand coup d’abdos et de salades, rien n’y fait. Et même en faisant attention…
Le régime cétogène, connu également sous le nom de régime keto, est un régime restrictif, loin de l’alimentation équilibrée, qui est riche en lipides et pauvre en glucides. Très à la mode ces dernières années, manger keto permettrait donc de…
Soigner sa silhouette est le rêve de plus d’un. Cependant, lorsqu’on a des kilos de trop, il n’est jamais facile de les perdre, car la voie pour y parvenir semble compliquée. En effet, sur la toile, vous verrez plusieurs articles…
Faire l’amour permet de brûler des calories facilement, tout en prenant du plaisir. Enfin, ça, c’est ce qu’on peut lire un peu partout. Seulement voilà, entre la théorie, le fantasme et la pratique, il y a bien souvent un monde.…
C’est le mois d’octobre, les bonbons d’Halloween vous font saliver, et vous voyez en plus les fêtes de fin d’année se profiler à l’horizon. Si à la rentrée vous aviez pris plein de bonnes résolutions comme manger sainement ou vous…
Vous vous êtes déjà demandé ce qu’est exactement une analyse agroalimentaire ? Non ? Eh bien moi non plus, du moins pas jusqu’à maintenant. Et puis voilà, un matin on se réveille et on a une idée saugrenue dans la…
Exit les complexes, les femmes ne jurent plus que par le body positive. Une silhouette filiforme ne représente plus l’idéal féminin de beauté. Désormais, la femme se veut à l’aise avec son corps et met en valeur ses jolies courbes.…
