Comment commencer un régime ?
Faire un régime a un impact sur votre poids, mais aussi sur votre santé et votre mental. Commencer un régime est donc une décision qui ne se prend pas à la légère. C’est pourquoi avant de vous y mettre, vous…
Catégorie Nutrition & Minceur
Alimentation minceur : Percez les mystères de la perte de poids
L’alimentation minceur est un tout. Ce n’est pas favoriser un certain type d’aliment au détriment d’un autre. Ce n’est pas non plus vous gaver d’aliments brûle graisse ou coupe-faim. C’est savoir comment maigrir et comment adopter une alimentation équilibrée à…
Télétravail et confinement, comment garder la forme et ne pas prendre du poids avec la sédentarité ?
Depuis que la crise de la Covid-19 a contraint les travailleurs à rester chez eux, les habitudes de vie ont été bouleversées. Chez beaucoup de personnes, le confinement a favorisé la sédentarité, ce qui n’est pas sans conséquence sur l’organisme.…
Quel complément alimentaire pour maigrir choisir ?
Les compléments alimentaires pour maigrir sont légion. Des packagings de toute sorte, des compositions qui promettent monts et merveilles, des couleurs chatoyantes et des promesses toujours plus alléchantes. Des actifs coupe-faim, brûleurs de graisses, capteurs de graisse, anti-cellulite, détox, drainants,…
Anaca3+ Minceur 12 en 1, la nouvelle cure minceur signée Anaca3
Lorsqu’il s’agit de vous aider à perdre du poids ou à ne pas en prendre, Anaca3 ne lésine pas sur les moyens pour vous apporter les meilleurs résultats possibles. Et pour vous proposer des produits toujours plus efficaces, la marque…
Le rôle des peptides de collagène
Les peptides de collagène apportent de nombreux bienfaits. Voilà pourquoi je vous conseille d’en prendre pour rester en bonne santé. Ils peuvent également servir de compléments alimentaires pour les sportifs ou même si vous cherchez à maigrir sans faire de…
Compléments alimentaires naturels : où les trouver ?
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Comme leur nom l’indique, ils viennent en « complément » à l’alimentation. On les retrouve sous des formes variées et contenant des ingrédients très divers. Où peut-on s’en procurer ? La…
L’huile de CBD : quels sont ses effets sur la peau ?
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule de la famille des cannabinoïdes. Substance active présente dans la plante de chanvre, il est légalement reconnu en France et est apprécié de tous pour ses nombreuses vertus. Ses bienfaits sur la peau,…
Pourquoi devrait-on consommer les aliments riches en oméga 3 ?
Pour une bonne santé mentale, un bon fonctionnement de votre cerveau et un cœur bien portant, vous devez consommer les aliments riches en oméga 3. En effet, l’organisme ne peut pas synthétiser à lui tout seul les oméga 3 nécessaires…
Comment cuisiner avec l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est connue pour s’utiliser de façon sublinguale (quelques gouttes sous la langue), mais elle peut aussi être utilisée pour cuisiner. Toutefois, c’est une huile fragile et elle se dénature dès qu’elle est exposée à des températures trop…
Perte de poids : zoom sur le konjac
De nombreuses méthodes sont aujourd’hui proposées pour aider à la perte de poids. En dehors des astuces de grand-mères, vous avez des conseils de professionnels de la nutrition, mais aussi des solutions de phytothérapie. Pour se débarrasser de ses kilos…
8 conseils pour éviter l’effet yoyo
Si vous êtes une adepte des régimes en tout genre, vous avez forcément déjà subi l’effet yoyo. Vous perdez du poids, puis vous en reprenez, puis vous reperdez, puis vous reprenez, etc. Ce phénomène est dû aux erreurs que vous…
La lipocavitation pour mincir et en finir avec la graisse et la cellulite
La lipocavitation est une nouvelle technique minceur qui a le vent en poupe. Petite sœur de la liposuccion, elle cible une ou plusieurs parties de votre corps, afin de vous faire maigrir de façon ciblée. La cavitation (ou cavisonie) ne…
Que faire avec du levain maison en trop ?
Si vous n’avez pas suivi ma recette du levain maison, vous vous retrouvez peut-être avec du levain en trop, et vous vous demandez quoi en faire. Ou peut-être avez-vous seulement envie de profiter pleinement de votre levain en l’utilisant pour…
Pain au levain maison : la recette facile
Faire son pain au levain maison et l’étape obligatoire pour qui a envie de s’essayer au levain maison. Que se soit pour cause de coronavirus et de confinement, ou juste pour le plaisir du fait maison, vous voilà donc peut-être…
La galette au son de blé et au son d’avoine
Et voilà arrivé le dernier article sur le son d’avoine et le son de blé. Celui-ci ne pouvait que porter sur les recettes à faire avec du son d’avoine et du son de blé, car les saupoudrer sur sa nourriture…
Coupe-faim : Et si vous passiez à l’homéopathie
Vous sentez que vous avez besoin d’aide pour contrôler votre appétit, ça ne fait plus aucun doute dans votre esprit. En effet, vous avez du mal à contrôler votre appétit, vous avez des pulsions de grignotage, de l’hyperphagie ou encore, vous…
Comment maigrir ? Le secret d’une perte de poids rapide et efficace
Comment maigrir ? Voilà la question que vous êtes amenée à vous poser au moins une fois dans votre vie. Et c’est aussi cette question qui vous a menée à tester différentes méthodes, plus ou moins efficaces. Et d’ailleurs, si…
Du CBD dans les cosmétiques : des bienfaits puissants et naturels
Le CBD, après avoir fait un carton en Amérique du Nord, débarque maintenant en France et dans toute l’Europe. Bien qu’encore peu connu du grand public, le CBD est pourtant sur toutes les lèvres des adeptes de produits naturels. Il…
3 idées de pizzas vraiment originales !
Il n’y a rien de plus convivial que de partager une pizza en famille ou entre amis. Délicieuse, la pizza est devenue un incontournable dans les habitudes de consommation des Français. Si de multiples recettes existent, dans cet article, je…