Catégorie  Santé

Comment préserver votre santé au quotidien

Quand et comment boire du kéfir ?

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Le kéfir agit sur le transit en équilibrant les bactéries qui s’y trouvent. Il contient beaucoup de bonnes bactéries et de levures, ce qui peut donc avoir des répercussions sur votre état général. Les bienfaits du kéfir ne sont plus…

Kéfir : Toutes les réponses à vos questions

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Vous avez découvert les bienfaits du kéfir, vous avez peut-être aussi déjà fabriqué votre propre kéfir de lait ou votre kéfir de fruits. Mais vous vous pouvez tout un tas de questions sur le kéfir, son entretien, sa santé (oui,…

7 aliments à éviter avant d’aller se coucher

7 aliments à éviter avant d'aller se coucher

Pour certaines personnes, réussir à s’endormir rapidement tient du miracle. Vous vous retournez dans votre lit plusieurs fois, vous essayez toutes sortes de méthodes que vous avez trouvées ici ou là, mais rien n’y fait, le sommeil ne veut pas…

Les bienfaits du charbon actif

Les bienfaits du charbon actif

Le charbon actif (ou végétal) est un produit 100 % naturel. Il est obtenu par la carbonisation sans oxygène de bois, ou mieux, de coques de noix de coco. Produit longtemps oublié, c’est en cuisine qu’il est revenu sur le…

Cure de gelée royale : Bienfaits et indications

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S’il est recommandé de faire une cure de gelée royale à chaque changement de saison, c’est parce que la gelée royale (aussi appelée lait des abeilles) est un produit naturel qui permet de booster les défenses immunitaires. Mais outre ses…

L’aloe vera, ses bienfaits et ses dangers

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La réputation de l’aloe vera comme plante aux propriétés miraculeuses ne cesse de croître. Ce n’est pas sans raison, puisque c’est effectivement une plante pleine de bienfaits pour l’organisme humain. Pourtant, vous commencez à voir que quelques sites sérieux, et…

Comment réduire le sucre dans votre alimentation ?

L’excès de sucre affecte nécessairement le fonctionnement de l’organisme. Pour rester en bonne santé, il est de ce fait important de réduire sa consommation de sucre au quotidien. En effet, un taux de sucre réduit permet de booster le système…

Mutuelle santé : comment l’adapter à votre profil ?

La santé est une composante indispensable au bien-être quotidien. De nos jours, il est indispensable de souscrire une mutuelle santé. Face à la diversité des offres présentes sur le marché, faire appel à un comparateur de mutuelles santé vous permet…

Quels sont les bienfaits de l’acérola ?

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L’acérola est un fruit qui pousse dans le nord de l’Amérique du Sud et dans les Petites Antilles, sur un arbre du même nom. Considéré comme un super fruit, l’acérola est un des fruits les plus riches en vitamine C…