Persil et citron pour maigrir : la boisson minceur qui fait fureur

Persil et citron pour maigrir : la boisson minceur qui fait fureur
Temps de lecture : 3 minutes

Si vous cherchez à perdre du poids, vous n’avez pas pu passer à côté de cette fameuse tisane minceur à base de citron et de persil. Simple à réaliser, bourrée de bienfaits et 100% naturelle, elle a vraiment tout pour plaire. Est-elle efficace pour maigrir ? Je ne vais pas vous mentir, je ne l’ai pas encore essayée (d’autant plus que je n’aime pas le goût du persil) alors je ne m’avancerai pas sur son efficacité. Par contre, je vais vous parler un peu des propriétés minceur et santé du persil et du citron, et surtout, je vais vous donner la recette de ce jus censé vous faire perdre plein de kilos en quelques semaines.

Comment faire l’infusion minceur au persil et au citron ?

La recette est ultra simple et économique, puisqu’elle ne demande que peu de matériel et d’ingrédients.

Les ustensiles à avoir

Une passoireUn presse-agrumesUne casserole

Les ingrédients à prévoir

  • Un bouquet de persil frais
  • 3 citrons bio
  • 1 L d’eau

La recette de l’infusion au persil et au citron

  1. Mettez l’eau dans une casserole
  2. Ciselez les feuilles de persil
  3. Récupérez le jus des citrons
  4. Versez le tout dans la casserole
  5. Faites chauffer jusqu’à ébullition
  6. Laissez ensuite frémir votre décoction pendant 10 minutes
  7. À l’aide d’une passoire, versez la boisson dans le récipient de votre choix

Afin de préserver les propriétés du citron et du persil, veillez à ne pas faire chauffer l’eau à plus de 80°.

Comment la boire ?

Cette infusion amincissante est à boire 3 fois par jour pendant 3 semaines. Préférez en prendre un verre 1 heure avant chaque repas.

Au bout de 3 semaines, faites le point, et arrêtez d’en prendre. Si vous souhaitez recommencer une cure de persil et citron, alors attendez une semaine avant de démarrer votre nouvelle cure.

Dans tous les cas, avant de commencer une cure de boisson persil-citron, demandez l’avis de votre médecin traitant.

Est-elle une boisson efficace pour maigrir ?

Comme je vous l’ai précisé au début de cet article, je ne l’ai pas encore testée. Je ne vais pas vous mentir en vous donnant un avis factice. Toutefois, je peux tout de même vous dire un peu ce que j’en pense.

L’infusion citron et persil est une boisson qui peut aider à perdre du poids. Elle bénéficie de tous les bienfaits du citron et du persil (voir ci-dessous), et peut donc favoriser l’élimination des graisses. Néanmoins, il n’y a aucune preuve scientifique qui prouve à ce jour l’efficacité de cette boisson minceur.

Toutefois, la prise de cette boisson doit être accompagnée d’une bonne hygiène de vie. Si vous ne modifiez pas vos habitudes, vous risquez de ne pas perdre de poids, ou si vous en perdez, vous reprendrez les kilos perdus lorsque vous arrêterez la cure.

Pour maigrir durablement, il est indispensable d’avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité physique régulièrement.

Quels sont les bienfaits du persil ?

Le persil est riche en vitamines (C, K, magnésium, fer…), en minéraux, et en antioxydants. Sa forte teneur en potassium lui permet d’aider votre organisme à se nettoyer (par les reins) et à vous aider à lutter contre la rétention d’eau.

Il a des propriétés sur les ballonnements, et ses vertus antispasmodiques qui sont utiles pour soulager les coliques et autres maux de vente. De plus, il permet de lutter contre la constipation et réduit la mauvaise haleine.

Son effet diurétique peut s’avérer utile si vous souffrez d’infection urinaire.

Au niveau de la perte de poids, le persil fait partie des plantes aux propriétés minceur. Riche en fibres, il a un effet coupe-faim. Il favorise l’élimination des stocks de graisse, faisant ainsi office d’anti-cellulite et de brûle graisses.

Quels sont les bienfaits du citron ?

Le citron est un fruit célèbre pour être riche en vitamines C, A, B1 et B2. Il permet aussi de lutter contre les virus de l’hiver et a un pouvoir antioxydant.

Il favorise la digestion, fluidifie le sang, lutte contre le cholestérol, et a un fort pouvoir détoxifiant du sang et de l’organisme en général.

Au niveau de la perte de poids, il est réputé pour emprisonner les graisses et les sucres du bol alimentaire, mais aussi pour être un brûleur de graisses efficace en favorisant la destruction et l’élimination des amas graisseux emprisonnés dans l’organisme.

Lire aussi : Les bienfaits du citron

Si j’arrive à me résoudre à boire une boisson à base de persil alors que je déteste ça, et si j’arrive à tenir 3 semaines, alors je viendrai faire une mise à jour de cet article et vous donner mon avis sur l’efficacité de la boisson minceur persil-citron. En attendant, si vous avez déjà essayé, dites-moi en commentaire si ça a été efficace pour vous.

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