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Maigrissez grâce à votre smartphone avec Compteur de calories

Maigrissez grace a votre smartphone avec compteur de calories

Comme vous le savez, aujourd’hui, les smartphones servent à tout sauf à téléphoner. Vous pouvez travailler depuis votre smartphone, surfer sur internet, jouer, dessiner, faire du sport… bref vous pouvez faire tout ce que vous voulez !

Alors pourquoi votre smartphone ne vous aiderait-il pas à perdre du poids ? C’est ce que l’application (gratuite) « Compteur de calories » de MyFitnessPal veut vous aider à faire.

Que fait l’application Compteur de calories

J’ai découvert l’application « Compteurs de Calories » pour Android il y a une dizaine de jours, et je la trouve vraiment top. C’est un bon complément pour suivre ce que vous mangez, pour calculer les calories, et même vos apports en glucides, lipides et protéines.

Vous avez un suivi de tout ce que vous avez mangé, un indicateur pour savoir si vous avez dépassé ou non vos apports en calories, et vous avez même une courbe pour suivre l’évolution de votre poids.

Vous pouvez aussi prévoir vos menus à l’avance, et ainsi vérifier si vous avez atteint ou non votre objectif.

Les fonctionnalités utiles de l’application Compteur de calories

Vous pouvez enregistrer vos produits directement dans l’application

Niveau pratique, l’application Compteurs de calories est très agréable, car elle possède une liste très complète des aliments que vous trouvez dans le commerce.

Par ailleurs, si jamais il manque un produit, vous pouvez le scanner grâce au lecteur de code barre. Ainsi, vous avez tout le détail du produit qui apparaît. Vous pouvez également enregistrer un produit inconnu dans la base de données, et vous en resservir dès que vous en avez besoin.

Vous pouvez aussi enregistrer vos propres recettes

Une petite fonction qui est bien pratique, c’est la possibilité d’enregistrer une recette. Par exemple, vous mangez une salade de tomates mozza. Pour calculer les calories approximatives, vous entrez dans l’application les aliments 1 par 1 ainsi que les quantités. Mieux, pour ne pas avoir à refaire chaque aliments 1 par 1 la prochaine fois, vous pouvez enregistrer la liste d’aliments en tant que recette.

Donc la prochaine fois, vous n’aurez qu’à aller chercher la recette « tomates mozza » et l’intégrer directement à votre menu.

Ces petits trucs en plus qui font la différence par rapport aux autres applications de régime

  • Vous pouvez mettre des produits en favori, et ainsi les avoir à portée de main pour les intégrer facilement à votre prochain menu
  • Vous avez un suivi de vos dépenses caloriques quotidiennes, en fonction de vos heures de sommeil, de votre activité physique, des tâches ménagères, etc…
  • Un truc pas mal aussi, c’est le listing des restaurants et des supermarchés, avec le détails des plats et des aliments, comme ça vous n’avez plus qu’à les ajouter directement dans votre menu.

Il y a d’autres fonctionnalités intéressantes, mais je ne veux pas vous gâcher le plaisir. Alors, je vous laisse les découvrir par vous-même.

Je vous conseille vivement d’essayer cette application (d’autant plus qu’elle est gratuite), elle est très pratique et vous permet d’avoir votre suivi toujours avec vous, et ainsi pouvoir le modifier très facilement. 

J’ai essayé plusieurs autres applications gratuites, mais celle là m’a paru être à ce jour, la plus complète et la plus facile à maîtriser.

Je vous laisse en juger par vous même, et me dire ce que vous en pensez. Aussi, si vous connaissez d’autres bonnes applications, n’hésitez pas à les présenter dans les commentaires.

Pour aller plus loin :

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8 commentaires sur “Maigrissez grâce à votre smartphone avec Compteur de calories”

  1. Bonsoir
    j’ai teste cette application effectivement très interessante et surtout gratuite . Un outil agréable à utiliser et surtout qui permet de suivre ce que l’on mange . A tester sans hésitation
    jphil
    ps si tu veux un echange de lien avec mon blog je suis pour

    1. Oui elle est vraiment bien comme appli, je ne m’en sépare pas. Elle est très pratique pour contrôler ce que l’on mange, et pour contrôler les petits creux 😉
      Ok pour un échange de lien, avec plaisir 🙂

  2. Bonjour
    quand on lit le titre on pourrait se dire mais qu’est ce que cela veut dire mais en y regardant de plus près la technologie n’arretes pas de nous étonner . Les applications peuvent nous aider effectivememt
    Michel

    1. Oui les applications s’avèrent bien utiles pour certaines. j’ai même vu qu’il existe une balance qui peut fonctionner avec une application. Je crois qu’on n’a pas fini d’être étonnés avec les applis 🙂

  3. Le soucis avec toutes ces applications, c’est qu’il y en a tellement, que l’on perd pas mal de temps à trouver celle qui nous convient le mieux!

    1. Bonjour,
      Je suis tout à fait d’accord là dessus !
      J’ai passé je ne sais combien de temps à essayer des applis pour trouver celle qui me plaisait le plus.
      C’est d’ailleurs aussi pour ça que j’ai fait un billet dessus, comme ça vous essayez directement cette application (qui me parait être la meilleure des applications gratuites) sans avoir à farfouiller pendant des heures, et si elle ne vous convient pas à vous d’en trouver une autre 🙂

  4. Bonjour,
    C’est en effet une application qui peut vraiment nous faciliter la vie. Autant profiter de la technologie pour nous donner un coup de main dans notre démarche Minceur!
    Merci à bientôt,
    kevin

    1. Bonjour Kevin,
      Oui toute aide est bonne à prendre, et autant vivre avec son temps et s’aider de la technologie pour mener à bien son régime.
      Et puis je trouve ça assez sympa et motivant cette application… surtout quand on se voit dans le rouge, tout de suite ça donne envie de rectifier le tir 🙂

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