Recette smoothie : Fraises et Citron

smoothie fraise citron

Bon, en ce moment le soleil n’est pas vraiment au rendez-vous, mais soyons positifs, ça ne va pas durer ! Et c’est pourquoi je vous donne aujourd’hui cette recette de smoothie toute simple (j’aime la simplicité ^^). C’est une recette diététique et…

La mode des régimes pour mincir

La mode des régimes pour mincir

Les régimes ne sont pas tous amaigrissants, ils peuvent être préconisés en cas de maladie. Les régimes sans sucre sont prescrits aux diabétiques, sans sel à ceux qui font de l’hypertension ou encore sans gluten, en cas d’allergie. Êtes-vous malade ? Non, pas…

La méthode Libre Forme 8

La méthode Libre Forme 8

J’ai découvert il y a peu la méthode Libre Forme 8 pour perdre du poids. Et je dois dire que j’ai trouvé cette méthode très intéressante pour quiconque cherche à maigrir durablement et de façon sérieuse. Chez Libre Forme 8, vous trouverez plusieurs programmes minceur, dont un…

Soulagez le stress et le surmenage avec les huiles essentielles

stress surmenage huiles essentielles

L’effort fourni au travail, le quotidien, le programme d’une vie, les obligations, les contraintes sont autant de tensions qui peuvent anéantir une personne. Le surmenage et le stress subis trop longtemps peuvent nuire à la santé mentale et physique. Comme d’habitude, les seuls moyens modernes qui…

Le sel, notre poison quotidien

Le sel, notre poison quotidien

Le sel est un indispensable de la cuisine. On aime à en ajouter à nos préparations, et parfois on aime aussi en ajouter en plus dans notre assiette. Mais savez-vous que vous vous empoisonnez chaque fois que vous ajoutez du…

La PNL pour maigrir sans faire de régime

La PNL pour maigrir sans faire de régime

C’est avec plaisir que je laisse cette page de mon blog à Sophie Magenta, coach certifiée dans la relation d’aide et Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro Linguistique), qui va vous présenter ses programmes pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids. …

Courge spaghetti à la bolognaise

Courge spaghetti

Pour continuer avec les courges, voilà une recette originale pour une courge, elle aussi, originale : la courge spaghetti. Si vous avez déjà entendu parler de spaghetti végétal, c’est de la courge spaghetti dont il s’agissait, car au vu de…

Soupe de potiron aux lardons

soupe de potiron aux lardons

Cette semaine, je vous ai parlé de la courge. Alors quoi de mieux pour la savourer que de savoir comment la cuisiner ! Voilà donc ma 1ʳᵉ recette de courge : la soupe de potiron aux lardons. C’est une recette…