Recette smoothie : Fraises et Citron * So Belle

Bon, en ce moment le soleil n’est pas vraiment au rendez-vous, mais soyons positifs, ça ne va pas durer ! Et c’est pourquoi je vous donne aujourd’hui cette recette de smoothie toute simple (j’aime la simplicité ^^). C’est une recette diététique et pleine de vitamines, de fibres et d’antioxydants, et aussi, très désaltérante grâce au citron. Et puis si le soleil décide de nous bouder encore, au moins nous l’aurons dans notre verre ^^

Table des matières

Ustensiles

#	Produit	Evaluation	Prix
1	H.Koenig Mini Blender Smoothie Transportable…	Pas de notes	59,00 EUR 34,90 EUR	Voir
2	Portable Mixeur Smoothie Blender 400W avec 2…	Pas de notes	29,99 EUR	Voir
3	La Rêveuse Mixeur Blender avec 2 Bouteilles…	Pas de notes	39,99 EUR 32,99 EUR	Voir

Ingrédients

Pour 4 personnes :
500 g de fraises
1 yaourt nature
Le jus d’un citron
Une dizaine de glaçons

#	Produit	Evaluation	Prix
1	JORTINE 4 Pièces Verre Avec Couvercle et…	Pas de notes	32,99 EUR	Voir
2	[Lot de 2, 700 ml] DESIGN•MASTER Premium…	Pas de notes	22,99 EUR	Voir
3	Julyue Lot de 2 canettes de bière avec…	Pas de notes	23,59 EUR	Voir

Recette

Équeutez et lavez les fraises
Pressez le jus de citron
Mettez tous les ingrédients dans un blender (pour le citron dosez selon votre goût)
Mixez jusqu’à ce que le mélange soit liquide et onctueux
Ça ressemble à un smoothie ?
Alors c’est prêt !

#	Produit	Evaluation	Prix
1	Super smoothies : 100 recettes délicieuses,…	Pas de notes	16,95 EUR	Voir
2	Green Kitchen : Smoothies et compagnie:…	Pas de notes	15,00 EUR	Voir
3	Les 10 recettes Smoothies pour perdre du…	Pas de notes	7,99 EUR	Voir

Vous pouvez varier cette recette en mettant du lait écrémé, de la crème fraîche légère, ou du fromage blanc léger. À la place du citron vous pouvez mettre quelques feuilles de basilic, ou encore remplacer une partie des fraises par un autre fruit de votre choix. Avez-vous essayé avec des oléagineux ? Je suis sûre que c’est délicieux ! Vous aurez ainsi de quoi faire le plein de vitamines et de fibres 🙂