Perte de poids : quelles plantes pour maigrir ?

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Avez-vous quelques kilos en plus que vous souhaitez perdre ? La phytothérapie vous propose une alternative naturelle, à partir de certaines plantes. Digestives, brûle-graisses et coupe-faim, ces dernières possèdent des propriétés amincissantes. Dans cet article, nous vous proposons de prendre connaissance de quelques-unes d’entre elles.

Fleur CBD : un meilleur allié minceur

Le CBD est une substance naturelle obtenue à partir du cannabis. Selon plusieurs études, il présente de nombreux bienfaits pour la santé, dont la perte de poids. Parmi les possibilités de consommation que propose le CBD, la fleur CBD constitue un choix parfait. En effet, cette dernière pourrait vous aider à :

  • réguler votre poids ;
  • limiter le risque de surpoids ;
  • réduire les facteurs de risque de prise de masse corporelle

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Konjac : un coupe-faim naturel pour perdre du poids


Le konjac est l’une des meilleures plantes à utiliser pour maigrir. Très retrouvé dans les pays d’Asie du Sud, il présente une forte teneur en fibres alimentaires. De plus, il contient une quantité importante de glucomannane, une fibre connue pour sa capacité à absorber le poids en eau.

Faible en calories, il est très recommandé si vous avez tendance à manger excessivement. En plus d’être un remède parfait pour perdre du poids, le konjac peut participer à la régulation de la glycémie. Avec sa richesse en vitamine B6, il contribue aussi au fonctionnement du métabolisme.

Nopal : une meilleure plante pour capter les graisses

Encore appelé figuier de la barbarie, Nopal est une autre plante qui peut être utilisée dans les régimes amincissants. Il présente une forte teneur en fibres, ce qui justifie sa propriété anti-graisse. Selon une étude américaine en 2017, le fruit de nopal peut aider à neutraliser l’hypertrophie des cellules graisseuses.

La même étude a prouvé l’effet bénéfique de la plante sur la physiologie intestinale. Par ailleurs, notons qu’il existe également d’autres plantes à utiliser pour perdre du poids. Il s’agit notamment du gingembre, du café vert, du guarana, du ginseng et du capsimax.

FAQ

Le konjac peut-il aider à perdre du poids ?

Oui, le konjac peut aider à perdre du poids. Il s’agit d’une plante riche en fibres qui réduit l’appétit et favorise la satiété.

Est-ce que la fleur CBD est efficace pour la perte du poids ?

Oui, la fleur CBD est efficace pour la perte de poids. Mais, elle doit s’accompagner d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée.

Est-ce nécessaire de consulter un médecin avant l’adoption de ces plantes ?

Pour le maintien de votre santé, il est mieux indiqué de demander l’avis de votre médecin traitant ou d’un spécialiste avant la prise de ces plantes. Cette précaution vous met à l’abri de tout risque en vous permettant d’adapter les solutions à votre situation sanitaire.

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