Vous ressentez le besoin de consulter un psychologue. Mais pour cause de handicap, de confinement, par manque de temps ou bien par crainte de rencontrer une connaissance, vous ne pouvez ou ne souhaitez pas avoir une consultation physique dans le cabinet d’un psy. Sachez qu’il est possible d’avoir une aide et un suivi psychologique en ligne, et que de plus, vous pouvez choisir le mode de communication avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise. Choix du psy, premier contact, consultations et tarif, voici comment fonctionne la psychologie en ligne.
Comment choisir son psychologue en ligne ?
Le choix du psy qui va vous suivre, dépend de plusieurs facteurs. Le premier facteur, et le plus important à prendre en compte, est la raison pour laquelle vous souhaitez contacter un psy. C’est en effet cette raison, qui va vous aider à cibler le spécialiste le plus adapté à votre situation.
Et des raisons, il peut y en avoir beaucoup :
Ensuite, vous allez choisir le moyen de communication qui vous met le plus à l’aise. Vous avez généralement le choix entre, conversation téléphonique, chat, email, ou skype.
Comparez les prix des différentes plateformes de psychologues en ligne
Enfin, il y a évidemment le facteur prix à ne pas négliger, d’autant plus si vous consultez de façon régulière, sur une longue durée. N’hésitez donc pas à comparer les prix des différents organismes. À savoir que certains d’entre eux vous proposent de consulter un psychologue en ligne gratuitement durant les premières 10 minutes de la toute première consultation.
Les tarifs moyens constatés se situent entre 40 € et 45 € pour une consultation d’une heure.
Pour les consultations qui ont lieu le dimanche, les jours fériés ou le soir, les tarifs sont d’environ 60 € par séance.
Pour plus de confort, vous pouvez moduler la fréquence et la durée de chacune de vos séances.
Comment se passe le premier contact avec un psychologue en ligne ?
Le premier contact avec un psy vous permet d’exposer votre problème. C’est aussi à ce moment-là que le psy vous donne un plan d’action efficace pour vous aider à surmonter les difficultés.
Cette première consultation est très importante, puisqu’elle vous permet aussi de savoir si vous vous sentez en confiance avec le psychologue choisi. Si ce n’est pas le cas, profitez des premières minutes gratuites pour mettre fin à la conversation et choisir un autre spécialiste.
Des consultations totalement libres et pour tous les budgets
Si vous avez bien accroché avec votre psy, alors vous pouvez convenir ensemble d’un prochain rendez-vous en fonction de votre budget. Parce que oui, les plateformes de psychologues en ligne vous proposent d’adapter le nombre de séances et leur durée à votre budget.
Vous n’avez donc plus besoin de payer une heure de consultation par séance, puisque vous pouvez choisir le laps de temps entre chaque séance, et vous pouvez même vous faire prendre en charge durant 10 minutes seulement, tout comme durant plusieurs heures si vous le souhaitez.
C’est un système très avantageux et qui permet même aux personnes disposant d’un budget limité de pouvoir bénéficier d’un soutien psychologique sérieux.
