Ventre plat, détox et brûle graisses, découvrez l’eau de Sassy

Ventre plat et brûle graisses, découvrez l'eau de Sassy

Non, l’eau de Sassy ne porte pas le nom d’une ville, mais celui de Cynthia Sass, une journaliste américaine. Ce n’est pas une eau en bouteille non plus, c’est une recette healthy et saine qui aurait la faculté de vous aider à perdre du ventre et à brûler les graisses. En fait, pour faire de … Lire la suite

Comment muscler ses abdos sans bouger ses fesses de sa chaise ?

Comment muscler ses abdos sans bouger les fesses de sa chaise ?

Faire du sport, décompresser, se défouler devient de plus en plus compliqué. En effet, entre le couvre-feu, les divers périodes de confinement et le télétravail, faire un peu d’exercice devient de plus en plus difficile. Il devient difficile maintenant, ne serait-ce que de faire de la marche rapide pour aller au travail ou de prendre … Lire la suite

Objectif ventre plat avec Anaca3

Objectif ventre plat avec Anaca3

Pour avoir un joli ventre bien plat, vous devez bien sûr modifier votre hygiène de vie. D’ailleurs, si vous n’avez pas lu mon article « Comment perdre du ventre rapidement et durablement ? » je vous conseille d’aller le lire, puisque je vous y explique comment venir à bout de votre petit bidon, sans efforts inutiles. En … Lire la suite

Comment perdre du ventre rapidement et durablement ?

Comment perdre du ventre rapidement et durablement

Vous rêvez d’obtenir un ventre plat rapidement et d’avoir un ventre sans bourrelets ni ballonnements. Seulement voilà, vous avez beau essayer de perdre du ventre à grand coup d’abdos et de salades, rien n’y fait. Et même en faisant attention à votre alimentation, votre ventre ne veut pas être plat. Et pour cause ! Pour … Lire la suite

Quelle alimentation pour un ventre plat ?

Quelle alimentation pour un ventre plat ?

Vous rêvez d’un ventre plat ? Vous faites des efforts, vous surveillez votre alimentation, vous faites des exercices, mais votre ventre n’est toujours pas plat ? Vous ne savez pas comment perdre du ventre et ça vous exaspère. Ne soyez pas désespérée, peut être est-ce tout simplement dû à un mauvais choix de vos aliments. … Lire la suite

7 exercices pour avoir un ventre plat rapidement

7 exercices pour perdre du ventre rapidement

Vous voulez perdre du ventre rapidement et avoir un joli ventre bien plat. Mais, vous le savez déjà, pour avoir le ventre de vos rêves, vous devez chausser vos baskets et changer vos habitudes alimentaires. Mais, ça ne vous fait pas peur, vous êtes prête à vous donner à fond pour voir disparaître ces vilains … Lire la suite

Gainage et régime pour avoir une taille de guêpe

Gainage et régime pour avoir une taille de guêpe

Envie d’avoir une taille de guêpe ? Alors suivez bien les conseils de Jean-Marc, mon invité du jour, qui vous explique comment faire correctement vos exercices de gainage pour vous affiner la taille de façon considérable. Le gainage pour affiner la taille et perdre du ventre Le gainage fait partie des exercices qui font travailler les abdominaux … Lire la suite

Un ventre plat en utilisant 0,7% de votre temps quotidien

Un ventre plat en utilisant 0,7% de votre temps quotidien

Développer un ventre plat n’est pas si difficile et cela ne nécessite pas forcément de s’y investir corps et âme. En effet, en alliant sport et alimentation équilibrée, seulement 0,7% de votre temps quotidien, soit 10 minutes sont suffisantes pour développer un ventre plat à moyen et long terme. Comment avoir un ventre plat ? Il … Lire la suite