Ventre plat, détox et brûle graisses, découvrez l’eau de Sassy

Ventre plat et brûle graisses, découvrez l'eau de Sassy

Non, l’eau de Sassy ne porte pas le nom d’une ville, mais celui de Cynthia Sass, une journaliste américaine. Ce n’est pas une eau en bouteille non plus, c’est une recette healthy et saine qui aurait la faculté de vous aider à perdre du ventre et à brûler les graisses. En fait, pour faire de … Lire la suite

Perte de poids : zoom sur le konjac

Perte de poids : zoom sur le konjac

De nombreuses méthodes sont aujourd’hui proposées pour aider à la perte de poids. En dehors des astuces de grand-mères, vous avez des conseils de professionnels de la nutrition, mais aussi des solutions de phytothérapie. Pour se débarrasser de ses kilos en trop, en plus d’une pratique sportive régulière, il est souvent indispensable de faire attention … Lire la suite

Persil et citron pour maigrir : la boisson minceur et détox qui fait fureur

Persil et citron pour maigrir : la boisson minceur qui fait fureur

Si vous cherchez à perdre du poids naturellement, vous n’avez pas pu passer à côté de cette fameuse tisane minceur à base de citron et de persil. Composée de deux aliments minceur, simple à réaliser, bourrée de bienfaits et 100% naturelle, elle a vraiment tout pour plaire et s’intègre parfaitement dans un rééquilibrage alimentaire. Est-elle … Lire la suite

Kéfir de lait et kéfir de fruits : leurs bienfaits et comment les préparer

Kéfir de lait et kéfir de fruits : leurs bienfaits et comment les préparer

Le kéfir est une boisson qui provient de la fermentation de grains de kéfir dans du lait, du jus de fruit, ou dans un mélange d’eau sucrée et de fruits. Il existe ainsi deux sortes de kéfir : le kéfir de lait et le kéfir de fruits (ou kéfir d’eau). Le premier daterait de l’antiquité … Lire la suite

Le vinaigre de cidre fait-il vraiment maigrir ?

Le vinaigre de cidre fait-il vraiment maigrir ?

Le vinaigre de cidre est réputé pour aider à perdre du poids. Plus qu’un assaisonnement, le vinaigre de cidre est un véritable remède de grand-mère à de nombreux problèmes. En effet, il est réputé pour assainir les peaux à problèmes, soulager les démangeaisons, désinfecter les plaies ou les boutons purulents, prendre soin de votre santé … Lire la suite

Et si vous vous mettiez aux smoothies minceur ?

Et si vous vous mettiez aux smoothies minceur ?

Ça y est, il fait chaud, vous avez soif et envie de boissons rafraîchissantes. Le mieux, quand vous êtes assoiffée, est boire de l’eau. Mais, peut-être en avez-vous marre de ne boire que de l’eau ? Vous avez sûrement envie d’un peu de plaisir et de gourmandise. Pour allier rafraîchissement et plaisir gustatif sans prendre un gramme, … Lire la suite

Le top 10 des aliments brûle graisse à adopter au quotidien

Le top 10 des aliments brûle graisse à adopter au quotidien

Pour vous aider dans votre quête du poids idéal, voici la liste des meilleurs aliments brûleurs de graisses à intégrer à vos repas minceur et équilibrés. Pensez à les consommer régulièrement. Comme vous pouvez le voir, il est facile d’en manger tous les jours, voire plusieurs fois par jour. La cannelle le brûle graisse anti-sucres Empêche le sucre … Lire la suite

L’infusion drainante aux queues de cerises

infusion queue de cerise

L’infusion de queues de cerises est réputée pour ses propriétés désintoxicantes et laxatives. Elle est aussi fébrifuge (elle fait tomber la fièvre), mais ce qui nous intéresse le plus, c’est qu’elle est naturellement diurétique. Elle permet ainsi de lutter contre la rétention d’eau. Son effet, bien que léger et progressif, donne des résultats visibles rapidement. Les … Lire la suite

Les propriétés minceur du thé vert

Le thé vert pour mincir

Le thé vert est une plante permettant la préparation d’une boisson chaude de la même dénomination. Elle est très consommée au Japon et en Chine depuis des nombreuses années et fait partie de leur alimentation au quotidien. En raison de ses vertus multiples quant à l’entretien de la santé et la perte de poids, les … Lire la suite

Obésité, surpoids, que manger pour perdre du poids ?

Obésité, surpoids, que manger pour perdre du poids ?

Le surpoids et l’obésité gagnent du terrain dans notre beau pays. En effet, 13 millions de Français sont en surpoids, et 4 millions de Français sont obèses. Il devient donc primordial de savoir quels sont les aliments à privilégier pour perdre du poids et pour avoir une alimentation légère, équilibrée et saine pour la santé. … Lire la suite

15 idées de galettes au son sucrées et salées

15 idées de galettes au son sucrées et salées

Vous connaissez déjà sûrement la galette au son, faite à base d’œuf, de son de blé, de son d’avoine et de fromage blanc. C’est pas mauvais, mais ça reste tout de même assez fade, et plutôt lassant à la longue. Bien sûr, vous pouvez mettre des arômes, mais bon, ça ne reste que des arômes. … Lire la suite

Les aliments santé et minceur

Les aliments santé et minceur

La santé passe par ce que vous mangez, et donc, par une alimentation légère, saine, équilibrée et adaptée à vos besoins. Et plutôt que de vous gaver de compléments alimentaires, pourquoi ne pas consommer les bons aliments ? Le Dr Cohen vient de sortir un livre très intéressant dans lequel il recense 250 aliments santé … Lire la suite

Le konjac, un coupe-faim naturel

Le konjac, un coupe faim naturel

Le konjac, aussi appelé konnyaku, est une plante très répandue en Asie, dont elle est d’ailleurs originaire. Elle pousse dans les régions chaudes au climat subtropical, et plus précisément en Asie orientale. Ce qui est intéressant avec le konjac, c’est que son rhizome est riche en glucomannane, une fibre alimentaire soluble. Il n’est donc pas … Lire la suite

Le brunch, un plaisir équilibré et malin

Le brunch, un plaisir équilibré et malin

Le brunch est idéal pour les journées grasse mat’, détente et plaisir. Pendant les vacances, le dimanche ou à tout autre moment où vous avez envie de vous faire plaisir sans faire d’entorse à votre régime. Le brunch combine deux repas en un. Il entre dans le cadre d’une alimentation équilibrée, il évite une surdose … Lire la suite