Maigrir sans sport, c’est le rêve de beaucoup. En effet, tout le monde n’aime pas le sport, tout le monde n’est pas sportif(ve) dans l’âme… Lire la suite »Maigrir sans sport : Peut-on maigrir sans sport et comment faire ?
Les peptides de collagène apportent de nombreux bienfaits. Voilà pourquoi je vous conseille d’en prendre pour rester en bonne santé. Ils peuvent également servir de… Lire la suite »Le rôle des peptides de collagène
Faire du sport, décompresser, se défouler devient de plus en plus compliqué. En effet, entre le couvre-feu, les divers périodes de confinement et le télétravail,… Lire la suite »Comment muscler ses abdos sans bouger ses fesses de sa chaise ?
Pas assez de temps, salles de sport fermées, travail de bureau, télétravail… il y a tout un tas de raisons qui font que vous ne… Lire la suite »6 exercices pour avoir un fessier ferme et bien rebondi
Une nouvelle plateforme de coaching, nommée Mavvel, vient d’être lancée. Seulement, cette plateforme est unique en son genre, puisqu’elle est SVOD. Alors, entre coachings sportifs,… Lire la suite »Découvrez Mavvel, la première plateforme SVOD de coaching
Contrairement aux idées reçues, le sport ne fait pas maigrir, mais est excellent pour contrer les douleurs de dos. Que vous souffriez de lumbago, sciatique,… Lire la suite »Mal au dos : Les sports à pratiquer et ceux à éviter
Le volley-ball est un sport très apprécié et de plus en plus pratiqué autant chez les femmes que chez les hommes. Mais, comme tout sport,… Lire la suite »Volley : protégez vos genoux
Carl Lewis est un athlète légendaire. Cam Awesome s’inscrit parmi les meilleurs boxeurs poids lourds. Jehina Malik se présente comme un culturiste aguerri. Scott Jurek… Lire la suite »Sportif et vegan : comment concilier vos valeurs ?
Exit les complexes, les femmes ne jurent plus que par le body positive. Une silhouette filiforme ne représente plus l’idéal féminin de beauté. Désormais, la… Lire la suite »Silhouette voluptueuse : comment sculpter vos formes ?
Les seniors l’ont bien compris, l’activité physique est excellente pour garder la forme et la santé, ainsi que pour entretenir sa ligne. D’ailleurs, de plus… Lire la suite »Quelle gymnastique pour les seniors ?
Nous rêvons toutes d’afficher un corps de rêve à l’approche de l’été. Avoir un fessier rebondi, qui remplit le bas du maillot est un petit… Lire la suite »3 astuces pour avoir le fessier rebondi et être la plus belle à la plage !
Pour en finir une bonne fois pour toutes avec les bras flasques, découvrez comment maigrir des bras et lutter contre l’effet chauve-souris. Vous le savez,… Lire la suite »Maigrir des bras avec un coach sportif, la solution ultime à l’effet chauve-souris ?
Vous voulez perdre du ventre rapidement et avoir un joli ventre bien plat. Mais, vous le savez déjà, pour avoir le ventre de vos rêves,… Lire la suite »7 exercices pour avoir un ventre plat rapidement
Bonjour à tous, avez-vous déjà pensé à la natation pour vous sculpter un corps sec et musclé ? Non ? Grave erreur dans ce cas. Ce sport (pour… Lire la suite »Pourquoi pratiquer la natation ?
Savez-vous que la marque Herbes et Traditions possède une gamme complète spéciale sport, aux huiles essentielles bio ? Ces produits permettent, grâce aux ingrédients naturels qui les composent,… Lire la suite »Sportifs(ves), avez-vous pensé aux huiles essentielles bio ?
Envie d’avoir une taille de guêpe ? Alors suivez bien les conseils de Jean-Marc, mon invité du jour, qui vous explique comment faire correctement vos exercices de… Lire la suite »Gainage et régime pour avoir une taille de guêpe
Faire du sport en amateur ou en tant que professionnel implique le respect strict d’une alimentation saine et équilibrée. C’est aussi le cas si vous… Lire la suite »Que faut-il manger pour débuter le sport ?
Développer un ventre plat n’est pas si difficile et cela ne nécessite pas forcément de s’y investir corps et âme. En effet, en alliant sport… Lire la suite »Un ventre plat en utilisant 0,7% de votre temps quotidien
Lorsqu’on suit un régime pour perdre du poids, il y a un risque de voir sa masse musculaire diminuer, et ce n’est pas le but… Lire la suite »10 aliments pour dessiner ses muscles
Vous vous posez sûrement la question de savoir quels sont les sports les plus efficaces pour griller de calories. Et je dis bien griller des… Lire la suite »Ces sports qui font le plus maigrir