Le kéfir est une boisson qui provient de la fermentation de grains de kéfir dans du lait, du jus de fruit, ou dans un mélange… Lire la suite »Kéfir de lait et kéfir de fruits : leurs bienfaits et comment les préparer
Faire son pain au levain maison et l’étape obligatoire pour qui a envie de s’essayer au levain maison. Que se soit pour cause de coronavirus… Lire la suite »Pain au levain maison : la recette facile
Le levain est une matière vivante qui est obtenue par la fermentation de farine et d’eau. Formé de bonnes bactéries, le levain doit être entretenu… Lire la suite »La recette du levain maison
Les smoothies c’est une idée au top quand il fait vraiment chaud comme en ce moment. Si vous n’avez pas la chance d’habiter en bord de… Lire la suite »Recette smoothie rafraîchissant concombre et prunes jaunes
Ça y est c’est officiel, l’été est proche (oui je sais j’ai des talents de devin 😉 et les envies de citrons et autres sources… Lire la suite »Recette boisson citron, menthe, gingembre
Une recette fraîche de salade diététique. Savoureuse et pleine de vitamines, cette recette apporte une touche d’originalité à la classique salade tomate mozzarella. Son côté… Lire la suite »Recette salade tomates mozzarella aux agrumes
Les boissons drainantes (notamment celles au thé vert) font parti des aides incontournables de la perte de poids. Alliées à une alimentation équilibrée et adaptée à vos… Lire la suite »Recette boisson drainante thé vert et citron
Voilà une recette rapide et facile à faire. Qui en plus est idéale comme coupe faim. En effet, vous pouvez la prendre en dessert après… Lire la suite »Ma recette rapide de banane onctueuse coupe faim
Bon, en ce moment le soleil n’est pas vraiment au rendez-vous mais soyons positifs, ça ne va pas durer ! Et c’est pourquoi je vous donne aujourd’hui… Lire la suite »Recette smoothie : Fraises et Citron
Pour continuer avec les courges voilà une recette originale pour une courge elle aussi originale : la courge spaghetti. Si vous avez déjà entendu parler de… Lire la suite »Courge spaghetti à la bolognaise
Cette semaine je vous ai parlé de la courge. Alors quoi de mieux pour la savourer que de savoir comment la cuisiner ! Voilà donc… Lire la suite »Soupe de potiron aux lardons
Noël c’est dans quelques jours, alors voici une idée de plat principal qui ravira vos convives. Avec les magrets de canard on ne s’éloigne pas… Lire la suite »Magrets de canard aux châtaignes et petits oignons
A cours d’idée pour les fêtes ? Essayez cette recette légère d’aumônières de saint-jacques aux poireaux, idéale en entrée d’un repas de réveillon. Ingrédients pour… Lire la suite »Recette aumônières de saint-jacques aux poireaux
Les fêtes arrivent et les réveillons aussi. Et même si les repas de fêtes ne sont pas synonymes de diététique, il est tout de même possible… Lire la suite »Recette mille-feuilles de saumon fumé et fromage frais
Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous une recette originale, savoureuse, légère et rafraîchissante. Idéale à l’approche de l’été. Recette Salade de Concombre aux Crevettes… Lire la suite »Recette salade de concombre aux crevettes
Se retrouver face à des kiwis et du raisin blanc et se dire : tiens, si j’essayais de les marier qu’est ce que ça pourrait… Lire la suite »Salade de fruits kiwis et raisins blancs
Hier j’ai eu envie de tenter un dessert qui change un peu et qui fini un repas léger sur une note gourmande. C’est un dessert… Lire la suite »Recette compote de pomme maison, spéculoos et chocolat blanc
Comme je vous en parlais dans mon article sur les aliments santé & minceur, le ketchup contrairement à ce que l’on pense n’est pas de la… Lire la suite »Recette Ketchup maison
Et voila arrivé le dernier article sur le son d’avoine et le son de blé. Celui-ci ne pouvait que porter sur les recettes à faire… Lire la suite »Recette galette au son de blé et d’avoine
L’endive est un légume qui est très bon pendant les régimes (et en dehors bien-sûr). C’est un légume très peu calorique (dans les 15kcal pour 100g), gorgé… Lire la suite »Salade d’endives aux pommes, au bleu et aux noix