Aujourd’hui, nous allons parler des 10 raisons de faire du sport régulièrement lorsqu’on cherche à perdre du poids. En effet, bien que le sport ne fait pas maigrir (c’est scientifiquement prouvé), il est tout de même très important de pratiquer une activité physique pour le bien-être, la santé et pour améliorer l’amaigrissement. Cet article va … Lire la suite
Si comme beaucoup, vous ne trouvez pas très motivant de transpirer sur des machines, si vous n’avez pas trouvé de sport qui vous plaise assez pour vous motiver à en faire régulièrement, alors j’ai peut-être la solution. On voit émerger depuis plusieurs années toutes sortes d’activités sportives pour nous motiver à perdre nos rondeurs disgracieuses. On connait … Lire la suite
Est-ce que le sport fait maigrir ? C’est la question qu’il nous est souvent arrivé de nous poser et généralement, nous sommes d’accord pour répondre que oui, le sport ça fait maigrir. Et si nous nous trompions ? Et si le sport ne faisait pas maigrir ? Et si tout ce que nous pensions était une idée … Lire la suite